要想演讲的好，就得反复钻研你的演讲稿，不管是谁要开始一场演讲的时候都是需要将演讲稿准备好的，以下是淘范文小编精心为您推荐的大学生演讲稿3分钟6篇，供大家参考。
大学生演讲稿3分钟篇1
finding me time is important
hello, my dear friends, it is my great honor to be here and give a speech. today i want to talk about the importance of finding *me time*.
may i begin my speech by asking you a question? do you often feel tired, stressed or worried? if you do have these problems, you are lack of me-time to relax yourself. psychologist tell us that stress is caused by too much work or study , heavy responsibilities , and quickened pace of life . in my point of view, if you want to have a healthy mind and body, having your own me-time is very important.
let me take myself as an example. i was a carefree and outgoing girl before i entered the junior high school. i had much me-time and did anything i like after class. i kept a lovely pet and whenever i have time i played with her happily. however, the situation is quite different now. when i want to turn on the tv、surf on the internet or go out shopping with my friends, my parents always look at me seriously and say donsquo;t forget to spend more time on your lessons. if you donsquo;t cherish every minute of your time, other students will catch up with you.
so, every day, every moment, i am overwhelmed by all kinds of assignments. i become more and more silent and cansquo;t sleep well before the exams because isquo;m dressed and worried about my results. i feel so tired and how i want to have me time to relax myself. i long for a period of time that i could walk in a small path in the countryside, sing my favourite song and smell the essence of nature.
my dear friends, having your own me-time is important. i firmly believe that achievements depend on our health. if we want to have a more harmonious state to work better, we should find more *me time* and keep off the overwhelm stresses. talks, jokes, games, fresh air or beautiful scenes will be helpful for you. trust me, yousquo;ll be more refreshable and energetic.
大学生演讲稿3分钟篇2
那是一种什么感觉呢?清新?淡雅?
我自己也说不清楚。也许正是这种无法言语的奇妙使我沉醉其中。
我在沁满淡淡的梦幻气息的世界里徘徊着，轻嗅那些梦幻，噢!那是书的香气。我沉浸在缕缕清香中无法自拔，是饿了么?我想是的。我如饥似渴地汲取着恍若醇香的茶一般的书香，恨不得融入这令我魂牵梦绕的书的世界。
依稀记得某天的一个黄昏，一切都是那么的慵懒，包括天上的云。我百无聊赖地坐在公园的一长凳子上，感觉时间被虚度了一样。突然一阵微风吹过，好舒服啊，真的是花香惹人醉!内心仿佛被馨香的微风吹开了一扇门：我的青春也应该是有味道的啊!于是我顺手从背包里拿出了那本刚刚从同学那借来的《红楼梦》，默默地翻阅着，一页又一页……那个下午我第一次真切的从书中闻到了一种古朴典雅的味道，原来书香的味道也会令人沉醉啊!
一本好书便是一味心灵的鸡汤。我要让自己的青春在书香的浸润中成长，丰满!从此，我便在书中找到了一片馨香扑鼻的百花园。每一颗“小草”，每一朵”小花”都有味道，所以他们都是我的最爱。不信你来我的书屋品一品：在,《平凡的世界》里,我知道了靠自身的勤奋与坚韧，小人物也能改变平凡的世界的道理;《简爱》使我明白女性就要以知识智慧充实自己，才能获得尊严，受人尊重;《再别康桥》里我轻轻的来了，那股淡淡的忧伤，优雅之味真真弥漫了整座康桥……
书是人类进步的阶梯。我们人类就是顺着这一阶梯一步一步走到了今天的文明。读书,使人类在短时间内把过去无数人辛苦获得的经验教训得以快速重温。从野蛮到文明,从庸俗到文明,是书唤醒了我们沉睡的大脑,复苏了我们干涸的灵魂。读到史书时，他们让我感受到“史家之绝唱”的魅力;在读到书中江南美景时，我便如沉浸在江南美景中一样，美美哒。当读到书中的异域风情时，我便感觉自己就是那位有着传奇色彩的洒脱牛仔……..这便是书的魅力,书的味道。你的青春将在美妙的阅读中被带入另一个多彩的世界。在博览群书中,你的青春也会同时被书香温润着,成长着……
“青春是一本太仓促的书’正是因为如此，我们的青春才更加需要书香的浸润。我愿投身书海，在书海中漫步，陶醉，成长，与书为伴，谈一场不离不弃的爱恋!
大学生演讲稿3分钟篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是雷锋精神在我身边。
雷锋，是一个耳熟能详的.名字，他虽然没有沙场上浴血奋战的经历，没有什么惊天动地的丰功伟绩，仅凭着一颗朴实无华的心在生活与工作中，在短暂的22个春秋里做出了不平凡的事迹;作为一种默默奉献精神，它不是一瞬间的光芒四射，也不带有丝毫堂皇的理由，但却成了大家学习的榜样。
每每提及雷锋，我的耳边就回响起雷锋那朴素而又发人深醒的话语。每每吟诵那一句句热血澎湃、催人奋进的誓言，我就想起了我们217班的一个个活雷锋。
有一种学习叫见缝插针。作为班长的王楚舒认真负责，从不用居高临下的态度面对同学，每当同学有难，第一个冲去帮忙的总是她。在学习上，也是毫不懈怠。忙忙碌碌，深入钻研的身影不正是雷锋“钉子”精神的现实写照吗!
有一种永恒叫无私奉献。看!我们的劳动委员焦坤又在领导大家去打扫清洁区，每当他“同学们，加油干”的口号响起时，我们心中的热情就猛上心头。干活最卖力的也是他，每当他回来时，总是一副汗流夹背，挥汗如雨的样子，但脸上却总是乐呵呵地笑着，仿佛能为班级作出贡献便是他最大的快乐。
有一种约束叫严格自律。作为副班长的薛亚辉，他总是认真对待每一件事，诚实有信，上课认真听讲，按时完成作业，摒弃攀比虚荣的思想，发扬艰苦朴素的作风。
有一种行为叫团结协作。力量从团结来，荣誉从集体来。班级生活中，各个小组间和睦相处，公平竞争。众人拾柴火焰高，只要大家齐心协力，定能将前进路上的一块块绊脚石变为垫脚石。
驿路梨花处处开，雷锋精神代代传。斗转星移，移不走雷锋的无私精神;岁月流逝，逝不去我们的不尽热忱。让我们牢记雷锋的话语，将雷锋精神时刻铭记在心，从点滴小事做起，在日常生活、学习中自觉实践雷锋精神，争做新“雷锋”!
我的演讲完毕，谢谢大家!
大学生演讲稿3分钟篇4
人生是什么?得意者说它是美酒;失意者说它是苦水;成功者说它是彩虹;失败者说它是阴云。大仲马说人生就是不断遭受挫折与追求希望。
人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”
生活中的失败挫折既有不可避免的一面;又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。
首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐;如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时;根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。
其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。
面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，是困难时的自我安慰。在多难而漫长的人生路上，我们需要一颗健康的心，需要绚烂的笑容。苦难是一所没人愿意上的大学，但从那里毕业的，都是强者。
当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。
当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里;小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。
当我面对挫折的时候，我不会哭泣。生活如此美好，为什么要让泪水成为它的战俘呢?21岁的花季不相信眼泪，与其让它随挫折而落下，不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花。
当我面对挫折的时候，我会用一颗快乐的心平静地面对。快乐是我最宝贵的财富，它教会我如何去面对每一次挫折所给我带来的痛苦，“痛苦并快乐着”恰如其分的概括了我们的生活，有谁不是在痛苦中寻找快乐呢!有谁不是一边受伤，一边学着坚强呢!懂得了这一点，挫折中的痛苦才显得更有意义，我们才会更好地珍惜生活中的快乐。
当我面对挫折的时候，只有一句话在鼓励着我，“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。”我想说“我爱挫折，我喜欢与挫折面对面。”
挫折告诉我太多太多……总之，挫折只不过是人生漫长旅途中的一块小小的拌脚石，摔倒后只要能坚强地爬起来，前途就将会是一片光明!
挫折像风，它也许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线;它也许会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。
挫折像雨，它也许会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行;也许落在面颊上冰冷的雨点会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。
人生是一次远征，征途曲折坎坷。当你绝境失望的深渊时，别放弃，因为抬起头来，是一片最美的星空!
如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!
大学生演讲稿3分钟篇5
when i was seven, i started learning english. i played games and sang english songs with other children. sometimes, i watched english cartoons. it's funny. then i discovered the beauty of the language, and began my colorful dream in the english world.
i hope i can travel around the world someday. i want to go to america to visit washington, because my cousin is over there. of course, i want to go to london too, because england is where english language developed. if i can ride my bike in cambridge university, i will be very happy.
i hope i can speak english with everyone in the world. also i'll introduce china to them, such as the great wall, and the gardens in suzhou. i will teaching people of the world about the beautiful language of our country.
i like the english language. to learn english is wonderful. i once wanted to be an english teacher . i also like chinese literature. when i was really young, i was able to remember lots of poems. i also wanted to be a teacher of chinese. now i think that both of my dreams can come true: i will be able to use english to teach foreign friends chinese and share chinese culture with them. so that more and more people will be able to get to know the 5000 years' history culture, and the prosperity of our great china.
my future is not a dream. i am confident that it will come true.
大学生演讲稿3分钟篇6
纵观地图，长城内外五湖四海，却寻觅不到此刻脚下的那寸土地。
穿梭人群，熙熙攘攘脚步匆忙，猛然回首却不见走过的路在何方。
无论是在时间还是空间上，我们只是一个渺小的个体，可是我们是一群心比天高的孩子，一群新世纪的大学生，这本是一个别人垂涎欲滴，而我们可尽情挥洒的资本，但你可清楚，以怎样的速度来符合这世界变化的脚步。
当我们自豪于中国五千年的悠久历史和灿烂文化之时，可曾看到当今貌似和平发展的年代是怎样一种刀光剑影，暗流汹涌。过去已然已经过去，无论你是乘着风火轮还是拿着芭蕉扇走进大学的门槛，这里是重新的开始，最基本也是最重要的问题便是如何生存。生存不仅仅是活着，它更是一种完全意义上的存在。在一个集体中，你一定要让每一个人都注意到你的存在才是生存下来了。在这样一个人才济济的大学校园，平庸的队伍也是非常的庞大，手握空气，豪赌一把，有胆量充分彰显自己的个性和众多人区别开来。哪怕是要面对”木秀于林，风必摧之“的危险。
优胜劣汰，适者生存，这就强调我们应具有强烈的竞争意识和开拓精神。新时代的大学生已然不是顺其自然，随遇而安的一代，什么时候顺气自然，差距就在什么时候悄然拉开。看看整个人类文明发展史，其实就是一部逆其自然史。如果毛同志顺其自然，那中国东南韶山冲只在多个乡土书生，怎么可能走出改变中国的世纪伟人。如果拿破仑顺其自然，法国科西嘉岛将再多个破落贵族才符合逻辑，怎么可能有法兰西第一帝国。
把竞争意识根植于心，那是一种无形的力量，推着我们不断前进。尽管荆棘刺藤遍地蔓延，我们是冲天乔木豪迈问天。有波起浪涌潮涨潮落，顽石绝缝勇绽绿，风口浪尖敢争流。这才是我们的本色。
生命的活力在于它的弹力，而大学的生命弹力是对世界整体的自由接纳和自主反应。在这样一个兼容并蓄的空间，每个大学生更应把自己从自我中抽离出来，站在一定的高度开阔事业，把握整体，而阅读是最重要的途径之一。阅读可以达到精神成熟与知识广博双赢。
青年人的眼光还很稚嫩，不免产生误差，误以为出身、财富、文凭、机会使有的人超乎一般，其实历尽沧桑之后才知道最重要的是自身生命的质量。一个人的生命经历是有限的，我们想超越年龄的限制，达到一种精神的成熟，这便要在阅读中寻找答案。时代的发展使每门专业的内在结构和外部界限发生了很大的变化，没有足够的整体视野，恐怕连专业也很难学好，这要求用通识教育来克服狭隘性与被动性。聪明是被动的适应，智慧是主动的超越，不断地追求知识与真理，丰富头脑，开阔视野，这样才会有立足之地。
进入大学校园，我们学的第一必须课就该是生存。每一次挑战都会意味着身心的痛楚，我们接纳成功后的情绪亢奋海阔天空舍我其谁，也接纳失败后的黯然神伤天塌地陷无处逃遁，以达到一种成熟，一种”暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容“的成熟。在大学这样广阔的发展空间，我们豪气不减、壮志不已，长缨在手，何时缚住苍龙!
