拉萨怎么玩?四天三晚保姆级攻略

时间:2025-10-20 作者:Youaremine

许多人对西藏充满了向往。今年九月底,我第一次踏上拉萨的土地,天气尚未寒冷,阳光明媚,感觉非常舒适。

不再啰嗦,以下是我四天三晚的拉萨旅游计划:

🗺️行程安排

Day1️⃣ 布达拉宫➡️药王山观景台➡️大昭寺

Day2️⃣ 羊湖➡️卡若拉冰川

Day3️⃣ 扎基寺➡️色拉寺➡️宗角禄康公园

Day4️⃣ 南山公园➡️西藏博物馆➡️罗布林卡

🚌交通方式

在市区内,可以选择打车、乘坐公交车或使用共享电动车,出行非常便利。

🏨住宿推荐

拉萨有很多酒店和不错的青年旅舍,建议选择靠近大昭寺的地方,出行更加方便。

🍜美食体验

我尝试了藏餐、牦牛火锅、藏面和甜茶,还有一些餐馆提供尼泊尔菜。虽然有些菜品味道不错,但也有些确实不太合口味。

✅以下是几点注意事项

1️⃣ 拉萨的海拔高度为 3650 米,而布达拉宫的最高点接近 3800 米。如果感到明显的高原反应或身体不适,请务必及时寻求医疗帮助。

2️⃣ 参观布达拉宫和大昭寺时务必提前进行预约,否则无法入内,并且需在预约时间到达。晚上可以在外部散步并拍摄照片,体验也非常不错。

3️⃣ 建议早晨前往扎基寺,进行求财活动;下午可以到色拉寺观看辩经表演。

4️⃣ 我参加了一个本地旅行团前往羊湖,费用为 108 元,包括接送以及一顿午餐,真是出乎意料的实惠。

5️⃣ 在宗角禄康公园可以欣赏到布达拉宫的背面,而南山公园则适合早晨前往,那里可以看到阳光洒在布达拉宫上的美景。

6️⃣ 西藏博物馆与罗布林卡相邻,非常推荐博物馆,之前也写过相关的笔记。而罗布林卡可以视作拉萨的颐和园,去与不去都可以。